Mentes viajantes – Edição 53 (Dezembro 2019)

Por que viajar?

Estou aqui para falar com vocês de um assunto que muita gente ama: VIAJAR!

Viajar é colecionar experiências únicas. Experiências que transformam para sempre o viajante, que nunca volta da mesma forma que foi.

Saindo da nossa zona de conforto nos deparamos com o novo: novos sabores, sons, cheiros, hábitos, cultura, histórias… Além disso, durante uma viagem, estamos constantemente nos desafiando, descobrindo, desenvolvendo novas habilidades físicas, sociais e psicoemocionais.

Vivenciar situações diferentes é fundamental para nosso crescimento pessoal. Crescemos e levamos nosso crescimento para todas as áreas de nossas vidas.

Ainda não te convenci? Então vou listar 5 benefícios de viajar para a sua saúde mental!

  1. SAIR DA ROTINA E MUDAR OS ARES! Muitas vezes as obrigações do dia a dia são fontes de estresse constante. No nosso dia a dia temos cobranças, responsabilidades e horários. Viajando nos damos ao luxo de não ter compromissos. Permita-se relaxar e se divertir sem culpa.
  2. DESACELERAR Hoje em dia é comum ver pessoas com uma rotina muito agitada, constantemente cansadas e sem tempo para si mesmas, para descansar e se cuidar. Viajar te permite tirar o pé do acelerador e aproveitar o momento e a si mesmo!
  3. AUMENTAR A AUTOESTIMA Viajando muitas vezes precisamos tomar decisões ou lidar com alguma situação inesperada. Quando isso acontece, percebemos que conseguimos lidar com situações adversas e nos sentimos mais capazes! Essas situações fazem a gente desenvolver habilidades importantes ligadas à criatividade, comunicação e relação com o próximo. Isso eleva nossa autoestima e os efeitos são positivos para todos os aspectos da vida!
  4. TRAZER INSIGHTS E NOVAS FORMAS DE VER O MUNDO Muitas vezes estamos presos na nossa realidade, fechados no mesmo grupo de pessoas e pensamentos. Viajar amplia nossos horizontes e descobrimos novas formas de pensar e agir. Novas experiências trazem novos pensamentos e novas soluções!
  5. MELHORAR RELACIONAMENTOS Não estar bem com os relacionamentos familiares ou amorosos muitas vezes é uma grande fonte de estresse, ansiedade e tristeza. Viajar com quem amamos pode ser um belo jeito de resgatar relações! Aproveite suas férias para ter um tempo de qualidade com quem você ama!

Está pronto para arrumar as malas e mergulhar em novas descobertas? Estou organizando uma Expedição de 9 dias para o Egito em janeiro de 2020! Entre em contato pelo e-mail contato@mentesviajantes.com.br para mais informações. Aproveite e me siga também nas redes sociais!

Até a próxima!